Iconfit Overnight Oats -puuro 700g Suklaa-maapähkinä
ICONFIT Overnight Oats on täysipainoinen yön yli -puuro, jossa kaikki välttämättömät pääravinteet ovat edustettuina. Puuroseoksessa on täysjyväkaurahiutaleiden lisäksi myös arvokkaita rasvahappoja sisältäviä chia-siemeniä (tai kookoshiutaleita kookos-vadelma-maussa), kivennäisainepitoista raaka-kaakaota (suklaanmakuisessa) ja jopa 10 % hydrolysoitua kollageenia. Puuro on hyvä proteiinilähde sisältäen 26,5–27,8 % proteiinia. Lisää vain maito illalla ja nauti aamulla! Sopii terveelliseksi aamiaiseksi sekä koko perheelle että urheilijoille.
Valmistaminen
Overnight Oats -puuro on helppo valmistaa – lisää maito (100 g/ml maitoa per 70 g puuroa) puuroseokseen, sekoita ja laita jääkaappiin. Anna seistä yön yli, niin terveellinen ja herkullinen aamiainen odottaa sinua aamulla. Voit syödä puuron kylmänä tai lämmittää mikrossa. Kokeile valmistaa myös piimällä, kefiirillä, rahkalla tai kasvimaidolla. Lisää halutessasi puuroon tuoreita marjoja tai hedelmiä.
Ainesosat
Valitsimme pääraaka-aineeksi terveelliset paahdetut täysjyväkaurahiutaleet, jotka sisältävät paljon kuitua, jotta vatsa pysyisi täynnä pitkään. Lisäsimme siihen hydrolysoidun kollageenin, heraproteiinin hyödyllisiä proteiineja.
Määrät
Jos haluat kevyen terveellisen välipalan, ota 70 g puuroseosta ja lisää 100 ml maitoa. Naisille sopiva keskimääräinen aamiaisannos on 100 g puuroa + 140 ml maitoa (yhteensä n. 400 kcal). Miehille taas n. 570 kcal aamiaiseksi, eli 140 g puuroseosta, johon lisätään 20
Tuotenro | ICO-4744130012828 |
---|---|
Paino | 0.70 |
Tuotemerkki | Iconfit |
Kokoelma | Ei |
Sukupuoli | Ei |
Kategoria | Health foods |
Sertifiointi | Ei |
Materiaali | Ei |