Sambo
Sambo on taistelutaito ja taistelulaji, joka juhlii Samozashchita Bez Oruzhiyaa (joka tarkoittaa "itsesuojelua ilman aseita").
Sambot on monilajeja, mutta taistelutaidot jakautuvat kahteen pääluokkaan: urheilu samboon ja taistelu samboon.
Urheilu sambo on sambo-kilpailun muoto, joka muistuttaa painia ja judoa. Yleisin tapa on tarttuminen, takedownit ja jalkalukot, jotka ovat samanlaisia kuin kädet, mutta joita käytetään jalkoihin.
Taistelujoukko on sitä vastoin sotilaallinen taistelutapa, jossa käytetään aseita ja aseriisuntatekniikoita.
Muut sambotyypit ovat freestyle sambo, jonka American Sambo Association esitteli vuonna 2004, itsesuojelu sambo, joka on itsepuolustusta, ja erikoissambo ja rantasambo.
Sambo-harjoittelulla voi olla monia etuja. Se voi auttaa parantamaan fyysistä muotoa, voimaa, joustavuutta ja kestävyyttä. Se voi myös auttaa parantamaan tasapainoa, koordinointia ja refleksejä. Lisäksi se voi auttaa parantamaan mielenterveyttänne vähentämällä stressiä, ahdistusta ja masennusta. Sambon harjoittelu voi myös parantaa itseluottamusta, itsetuntoa ja itsekuria.
Kansainvälinen SAMBO Federation (FIAS) on SAMBO-urheilun voittoa tavoittelematon järjestö ja johtoelin. FIAS on hyväksynyt tuotteemme.
Sambossa käytettävät laitteet ovat hyvin samanlaisia kuin muissa taistelulajeissa. Sambon harrastajat käyttävät erilaisia suojavarusteita, kuten päähineitä, hanskoja jne. Sambossa on sambovkaa ja vyöt taistelun aikana.
Sambo varusteisiin kuuluvat -
- Sambovka (takki)
- Vyö
- Pääsuoja
- Hammassuojat
- Polvinsuojat
- Kyynärpäähineet
- Hanskat